体力づくり

みんさんGWはどのようにお過ごしでしたでしょうか？私はいろんな行事や、会議、仕事などでほとんど休めませんでしたが、あまりストレスの無い数日を過ごせました。
議員になってから時間的にも、仕事の内容的にもストレスを抱えることが多く、まさしく、目が回るほどの忙しさで毎日を過ごしています。この活動を維持しようと思ったら、やはり体力が無いとやっていけません。最近特にそう思うようになりました。
時間が無いのにどうやって運動するか？というのが私の今の課題です。毎日1時間くらいは犬の散歩をするようにしてますが、毎日できるとは限りません。スポーツジムに通うのがいいのか？リフレッシュパークに行くのがいいのか（安くスポーツジムを使えます）？など真剣に考えています。5月はスポーツ大会が続きますので皆さんも怪我をしないようがんばってください。